Ավոկադոն ամենաշատ սպիտակուց պարունակող մրգերից է։ Այն սիրո և պտղաբերության ացտեկների խորհրդանիշն է։ Առաջարկում ենք փոքրիկ հնարք՝ հասած ավոկադոն տարբերելու համար․ երբ դրա գույնը ավելի մուգ է և այն ավելի ծանր է, նշանակում է հասած է։ Իսկ եթե ցանկանում եք արագացնել այդ գործընթացը, պարզապես կարող եք դնել այն թղթե տոպրակի մեջ 2-4 օրով։
Ավոկադոն ամենաշատ սպիտակուց պարունակող մրգերից է։ Այն սիրո և պտղաբերության ացտեկների խորհրդանիշն է։ Առաջարկում ենք փոքրիկ հնարք՝ հասած ավոկադոն տարբերելու համար․ երբ դրա գույնը ավելի մուգ է և այն ավելի ծանր է, նշանակում է հասած է։ Իսկ եթե ցանկանում եք արագացնել այդ գործընթացը, պարզապես կարող եք դնել այն թղթե տոպրակի մեջ 2-4 օրով։
Սննդային արժեքը 100 գրամում՝
Ճարպեր՝ ~33.6 գ
Ածխաջրեր՝ ~ 12.4 գ
Ճարպեր՝ ~ 3,4 գ
Էներգետիկ արժեքը՝ 348.95 կկալ
Customer reviews
Reviews
There are no reviews yet.
Write a customer review